Chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Quy định về cá cược khác nhau giữa các quốc gia và vùng lãnh thổ. Bạn có trách nhiệm tìm hiểu và tuân thủ pháp luật nơi bạn sinh sống. Website này không đưa ra tư vấn pháp lý và không khuyến khích tham gia cá cược.
Nguyên tắc cơ bản
- Đặt ngân sách trước và chỉ dùng số tiền bạn chấp nhận mất hoàn toàn, coi đó như chi phí giải trí.
- Đặt giới hạn thời gian và dùng hẹn giờ trên điện thoại để nhắc mình dừng lại.
- Không cố gỡ lại tiền đã thua. Tăng mức cược để gỡ thường dẫn đến thua nhiều hơn.
- Không vay mượn, không dùng tiền dành cho sinh hoạt, học tập, tiền nhà hay tiền của người khác.
- Không chơi khi đang căng thẳng, buồn bã hoặc đã uống rượu bia.
- Cân bằng cuộc sống: dành thời gian cho gia đình, công việc, sức khỏe và những sở thích khác.
Dấu hiệu cảnh báo
Hãy cân nhắc tìm kiếm hỗ trợ nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu sau:
- Chi tiêu nhiều hơn dự định, hoặc thường xuyên vượt giới hạn đã đặt.
- Nghĩ về cá cược trong phần lớn thời gian trong ngày.
- Giấu giếm người thân về thời gian hoặc số tiền đã dùng.
- Vay tiền, bán tài sản hoặc trì hoãn các khoản cần chi để tiếp tục chơi.
- Cảm thấy bồn chồn, cáu gắt khi cố gắng giảm hoặc dừng lại.
- Ảnh hưởng tới công việc, học tập, giấc ngủ hoặc các mối quan hệ.
Công cụ tự kiểm soát
- Công cụ trên nền tảng: nhiều nền tảng có giới hạn nạp tiền, giới hạn thời gian, tạm ngưng hoặc tự loại trừ tài khoản. Chúng tôi chưa xác minh GI8 cung cấp công cụ nào. Hãy tìm trong phần cài đặt tài khoản hoặc hỏi bộ phận hỗ trợ chính thức.
- Công cụ trên điện thoại: Thời gian sử dụng (Screen Time) trên iPhone và Digital Wellbeing trên Android cho phép giới hạn thời gian dùng ứng dụng hoặc website.
- Phần mềm chặn website trên máy tính và điện thoại có thể giúp bạn tạm ngừng truy cập.
- Ngân hàng: hãy hỏi ngân hàng của bạn về các tùy chọn giới hạn chi tiêu hoặc chặn một số loại giao dịch trên thẻ.
Tìm kiếm hỗ trợ
- Chia sẻ với người thân hoặc bạn bè mà bạn tin tưởng.
- Tìm gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý hoặc cơ sở y tế có chuyên khoa sức khỏe tâm thần.
- Tham khảo các nhóm hỗ trợ dành cho người gặp vấn đề với cờ bạc, chẳng hạn Gamblers Anonymous (mở trong tab mới, trang tiếng Anh) (tiếng Anh).
Nếu bạn hoặc người thân có ý định tự làm hại bản thân, hãy gọi ngay số cấp cứu 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.
Bảo vệ trẻ vị thành niên
Người dưới 18 tuổi không được tham gia cá cược. Nếu trẻ em dùng chung thiết bị với bạn, hãy đăng xuất sau khi dùng, không lưu mật khẩu, và bật tính năng kiểm soát của phụ huynh trên điện thoại hoặc máy tính.